x 科比家的篮球场上左立在右侧底线附近背打科比。
科比没有完全发力但身体并没有被左立挤开这也能看出背身持球的左立同样没有发力。
这是科比研究的独特的训练方式旨在孤立训练后仰跳投的动作。
只见左立脚步配合肩膀和头部左右假动作试探。
“想骗到我你还差的远呢！”科比一边观察左立的动作一边喷着垃圾话。
在场边抱着孩子观看的瓦妮莎翻了个白眼又开始了这熟悉的节奏这两天她已经不知道听到这两个人喷了多少垃圾话了。
至于她为什么在这里那当然是自从左立来了并入住自己家客房后她就只能在球馆见到自己的老公了这两位甚至三顿饭都是拿到训练场吃的从早上八点一直到晚上十点你甚至看不到这二人走出球馆。
哦其实也可以一般三小时后二人会一块去理疗室做理疗泡冰桶然后去泳池里进行其他的训练。
总之瓦妮莎已经要吃醋了她现在就在犹豫要不要把左立贴上不受欢迎的大名单。
毕竟科比已经是个训练狂了但左立似乎比科比“病”的还严重。
这边瓦妮莎正想着那边左立已经完成了这次出手。
只见左立假动作试探步之后在科比往左侧刚刚踏出一步后左立迅速右侧后转身躲开科比封盖后将球出手。
刷！
空心入网。
“我就说了现在的我已经不是从前的我了。”左立对自己的发挥很满意。
“你小子…”科比摇了摇头这种角度的后仰跳投他不可能盖的到。
而且科比也惊叹于左立的进步。
刚来的时候科比说过左立后仰跳投的缺点非常明显节奏不好出手太慢幅度不够地面脚步和跳起以后的出手脱节…
但是现在这些缺点通通有了改观从刚刚那球就可以看出左立的假动作和脚步已经不逊于科比而跳起后的衔接也变得流畅最重要的是幅度以往左立过于追求幅度但忽略了自己究竟适合什么但现在经过科比的指导左立调整了自己身体的姿态不刻意追求幅度反而追求人球合一。
这不仅提升了左立的动作流畅性还进一步提升了出手的准度。
虽然细节尚需时间磨炼但和两天前相比左立的变化绝对可以称得上脱胎换骨了。
科比也不得不感叹左立的天赋：“说真的你这种天赋我都会嫉妒你学习的真的太快了。”
“这都是教练教的好啊。”左立说道。
左立这话不是吹捧而是事实科比的指点让左立受益匪浅。
两天的时间看似很短但指点的都是关键。
左立天赋脚步都没问题就是缺乏细节。